Tô novinho, como e durmo bem', diz centenário no ES; estado tem 678 moradores com mais de 100 anos
04/07/2025
(Foto: Reprodução) Número de pessoas com 100 anos ou mais cresceu mais de 34% em 2022 em relação a 2010, segundo o Censo do IBGE. Maioria dos centenários é formada por mulheres. Longevidade: ES tem 678 pessoas com mais de 100 anos de idade
Todas as manhãs, Evaristo Bozzi caminha devagar pelo quintal da casa onde mora, em Linhares, no Norte do Espírito Santo. Aos 103 anos, ele mantém a mesma rotina: comer, dormir e sentar na calçada para ver o movimento passar. "Tô novinho, como bem, durmo bem", diz com bom humor. Essa seria sua receita de longevidade?
Evaristo faz parte de um seleto grupo: o dos capixabas que passaram dos 100 anos de idade. Atualmente, são 678 pessoas com essa marca no Espírito Santo, sendo 200 homens e 274 mulheres.
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Os dados são do Censo 2022, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Em relação ao levantamento anterior, de 2010, houve um aumento de 34,5%. Naquela época, o estado registrava 504 centenários.
Apesar de representarem apenas 0,017% da população total do Espírito Santo, estimada em 3,8 milhões de habitantes, os centenários se destacam não apenas pelos números, mas pelas histórias.
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Espírito Santo tem 678 moradores com mais de 100 anos.
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Nascido em 10 de maio de 1922, em Aracruz, na mesma região, Evaristo lembra dos trabalhos que executou, começando na lavoura, depois como coveiro, pedreiro, carpinteiro, entre outras atividades ao longo da vida.
"Eu fiz tudo da vida. O que tinha que fazer, eu fiz. Trabalhava na enxada, na foice, no machado", relembrou.
O patriarca vive cercado pela família, que faz questão de comemorar cada novo ano com festa.
"Depois dos 100, ele merece. É um prazer para mim", disse a filha Mercedes Bozzi, que mora com o pai.
Outra centenária capixaba é Maria Cecília Gomes Almeida, de 111 anos, que também vive em Linhares com a filha e está sempre cercada pelos bisnetos. Apesar de alguma dificuldade para locomoção, é lúcida e gosta de uma boa conversa
"Eu me dou bem com todo mundo, graças a Deus", contou Maria Cecília.
Espírito Santo tem 678 moradores com mais de 100 anos.
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A bisneta Sofia Ferreira dos Santos, de 11 anos, admira a disposição da bisa e faz os cálculos admirada sobre a diferença de idade entre as duas, ao perceber que a idosa tem mais de um século de vida.
"São 100 anos de diferença! Eu não sei se eu chego na idade dela, não", disse.
Maioria de mulheres
Segundo o IBGE, é comum que mulheres centenárias sejam maioria, já que apresentam, em média, menor mortalidade durante todas as fases da vida. No caso do Espírito Santo, são 478 mulheres centenárias, o que representa 70,5% do total.
E como viver mais de 100 anos com saúde? A medicina ainda não tem uma resposta única, mas alguns hábitos fazem diferença, tanto para homens como para mulheres.
A médica Rayra Perini, especialista em saúde do idoso, apontou as dicas mais importantes, que incluem a boa alimentação e também o controle do estresse.
"Alimentação saudável, atividade física, não fumar, evitar o álcool e, principalmente, controlar o sono e o estresse", orientou.
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Região metropolitana concentra centenários
Dos 678 centenários no Espírito Santo, 40,4% deles estão nas quatro maiores cidades da Região Metropolitana de Vitória. A capital lidera esse ranking, com 85 pessoas, sendo 18 homens e 67 mulheres.
Espírito Santo tem 678 moradores com mais de 100 anos.
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Vitória: 85 centenários (18 homens e 67 mulheres)
Vila Velha: 79 centenários (16 homens e 63 mulheres)
Serra: 69 centenários (15 homens e 54 mulheres)
Cariacica: 41 centenários (9 homens e 32 mulheres)
Já em Linhares, cidade do Norte do estado, onde vivem Evaristo e Maria Cecília, são 21 pessoas com mais de 100 anos, sendo sete homens e 14 mulheres.
Os números de cada município podem ser conferidos no site do IBGE.
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